1.当你正在忙时，却把手机开著，等著她/他的短信.. 

你已经爱上她/他了 

2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步.. 

你已经爱上她/他了 

3.当你和她/他在一起时，你会假装不注意他，但是当她/他离开你的视线时，你会急著寻找她/他... 

你已经爱上她/他了 

4.当她/他受伤或生病时，你会很关心她， 替她/他著急.. 

你已经爱上她/他了

5.当她/他和别人要好时， 你会感到吃不知其味... 

你已经爱上她/他了

6.当你看到她/他那甜美的笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑.. 

你已经爱上她/他了 

7.当你和她/他打闹时,嘴角总该死的画出一条美丽弧线

你已经爱上她/他了

8.当你看到这篇文章时，心里想到某个人

你真的爱上她/他了 

 感恩是中华民族传统的美德，只有懂得感恩的人才是富足的人。

 学会感恩，就会懂得尊重他人，发现自我的价值。懂得感恩，就少了歧视。感恩之所以可贵，就在于它不单单是一种美好的情感，更重要的是对责任道义的承担。知恩图报，心中充满了感恩之情，就会想到回报，想到奉献。

 人间真爱无处不在。父母对子女的爱是亲情，这是世间最温馨的情。当你遇到挫折而愁眉不展时，帮你拿主意解决问题的是父亲；当你生病时，嘘寒问暖陪伴你左右的是母亲。朋友的爱是友情，这种情是世间最纯洁的情。当你遇到困难的时候，朋友会向你伸出援助之手。在某些小事上，一个小小的谦让，使你感到友情的宽容；一个赞许的眼神，一句温暖的问候，使你万分开心；一个小小的帮助，使你体会到朋友的真情而让你感动。

 一个人不管有什么样的不足，但只要怀有一颗感恩之心，就一定是个成功的人。一个拥有亲情、友情的人，一定是个生活幸福快乐之人。我们为生活中的每一份拥有而感恩，能使你快乐；为拥有的每一份工作而感恩，能使我们积极进取。当一个人懂得感恩并将它化作行动，实践于生活，一个人会因感恩而感到快乐，一颗感恩的心，就是一个和平的种子，感恩是人与人之间的和谐因子。一个不懂得感恩的人，不了解什么是真正的快乐与满足。一个人只有感恩，才会有知足，才会珍惜，才会前进。我们都要拥有一颗真诚的心，拥有一颗感恩的心，让生活在我们的感恩中变得美好，变得温馨。

       如果你在一个平凡的家庭中长大，

       如果你的父母还健在，不管你有没有和他们同住，

       如果有一天，你发现妈妈的厨房不再像以前那么干净；

       如果有一天，你发现家中的碗筷好象没洗干净，锅子不再雪亮；

       如果有一天，你发现父亲的花草树木已经荒废；

       如果有一天，你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘；

       如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；

       如果有一天，你发现父母经常忘记关瓦斯；

       如果有一天，你发现父母的一些习惯不再是习惯时，就像他们不再想要天天洗澡时；

       如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果，只爱吃煮得烂烂的菜和稀饭时；

       如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了；

       如果有一天，你发现他们不再爱出门......

       如果有这么一天，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了。

如果你不能照料，请你替他们找人照料，并千万要常常探望，不要让他们觉得被人遗弃了。每个人都会老，父母比我们先老，我们要用角色互换的心情去照料他，才会有耐心、才不会有怨言，当父母不能照顾自己的时候，为人子女要关怀，他们可能会大小便失禁，就是房间有异味，可能他们自己也闻不到，你不要嫌他脏或嫌他臭，为人子女的只能帮他清理，并维持他们的自尊心。

       当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。当我们在享受食物的时候，请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。

1、跟网友见面

2、跟知己发生性关系

3、和情人结婚

4、把爱好当成职业

5、把同事当成朋友

6、借钱给朋友

7、到朋友的公司打工

8、在上司面前知无不言

9、轻信上司的许诺

10、喜怒哀乐都挂在脸上

11、在人堆里大声讲手机

12、头发油光可鉴，皮鞋却满是灰尘

13、不会给自己找借口或是习惯于给自己找借口

14、相信仅靠努力不靠运气和机遇就可以成功或是相反

15、总是幻想一夜暴富或是从不相信奇迹

16、自作多情，别人礼貌地夸上一句就晕菜

17、超车过去，看开着车有着窈窕背影的MM的脸

18、对MM的新衣服和新发型视而不见

19、始终学不会艺术地恭维MM

20、在感兴趣的MM面前吹嘘自己的魅力和艳遇

21、小心翼翼地问MM：“我可以吻你吗？”

22、对MM的“不”字信以为真

23、介绍才结识的漂亮MM与英俊的光棍朋友相识

24、向老婆坦白从前的感情经历

25、介绍老情人和老婆交朋友

26、没有私房钱或是被老婆发现私房钱

27、迷恋网络游戏和网上聊天

 

不同的错误，犯在不同的年龄阶段。我的朋友，现在你会犯其中的几条错误呢？

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 

3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 

4.不必什么都用“我”做主语。 

5.不要向朋友借钱。 

6.不要“逼”客人看你的家庭相册。 

7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 

8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 

9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 

10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 

11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手

12.不要把过去的事全让人知道。 

13.尊敬不喜欢你的人。

14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 

15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 

17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 

18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 

19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 

20.说话的时候记得常用“我们”开头。 

21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。 

22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？ 

23.话多必失，人多的场合少说话。 

24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……

25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。 

26.当然，自己要喜欢自己。 

27。如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮．  

28。如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励。同时也会让人感激你。 

1、 宽容 　　一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! 　　立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！ 2、 靠自己 　　小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？ 　　妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 　　小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 　　妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 　　小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？ 　　妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。 　　小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 　　蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」 　　我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。 3、 鲨鱼与鱼 　　曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。 　　后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。 　　可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。 4、 神迹 　　法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求祂帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。” 　　试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。 5、 钓竿 　　有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」 　　我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。 　　有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 　　二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 　　三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 　　四、好好的管教你自己，不要管别人。 　　五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 　　六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？ 　　七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。 　　八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 　　九、修行是点滴的工夫。 　　十、在顺境中修行，永远不能成佛。 　　十一、你永远要感谢给你逆境的众生。 　　十二、你随时要认命，因为你是人。 　　十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 　　十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 　　十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 　　十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 　　十七、今日的执著，会造成明日的后悔。 　　十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 　　十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 　　二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 　　二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。 　　二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。 　　二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行 　　二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。 　　二五、每一种创伤，都是一种成熟。 　　二六、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 　　二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 　　二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 　　二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。 　　三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？ 　　三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。 　　三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 　　三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。 　　三四、修行就是修正自己错误的观念。 　　三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。 　　三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 　　三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 　　三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 　　三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。 　　四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。 　　四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 　　四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。 　　四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 　　四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！ 　　四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。 　　四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 　　四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 　　四八、能说不能行，不是真智慧。 　　四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。 　　五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

得意而不忘形，失意而不丧志，真丈夫也！

１．遇到真爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离开时，一切都来不及了．

　　２．遇到可以相信的朋友时，要好好和他相处下去，因为一生中．遇到知己真的不易．

　　３．遇到贵人时，记得好好感激，因为他是你人生的转折点．

　　４.遇到曾经爱过的人时，要记得感激他，因为他让你更懂得爱．

　　５．遇到曾经恨过的人时，要微笑地向他打招呼，因为他让你更加坚强．

　　６.遇到曾经背叛你的人时，要好好和他聊一聊，因为若不是他．今天你看不懂这个世界．

　　７遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他时，不就是希望他幸福吗？

　　８.遇到匆匆离开的人时，要谢谢他走过你的人生，因为他是你精彩回忆的一部分．

　　９.遇到曾经和你有误会的人时，要解释清误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚．

　　１０.遇到和你相伴一生的人时，要百分百地感谢他爱你，因为你们现在都得到了幸福和真爱．

令人哽咽的一组图片！！！

作

(1)人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

(2)与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

(3)如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。只因你执着放不下。

(4)不宽恕别人，是苦了你自己。

(5)学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

(6)修行是点滴的工夫。

(7)在顺境中修行，永远不能成佛。

(8)你永远要感谢给你逆境的人.因为他成就你.

(9)这个世界本来就是痛苦的，没有人是例外的。

(10)当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

(11)认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

(12)今日的执着，会造成明日的后悔。

(13)你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

(14)每一种创伤，都是一种成熟。

(15)当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

(16)你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

(17)当你未学佛的时候，你看什么都不顺眼。当你学佛以后，你要看什么都很顺眼。

(18)你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，

那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

(19)承认自己的伟大，就是认同自己的愚痴。

(20)修行就是修正自己错误的观念。

(21)一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

(22)心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

(23)毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

(24)当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

(25)不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

(26)忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

(27)恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的.可是人们至死都还在执着与追求。

(28)请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

(29)创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

(30)能说不能行，不是真智慧。

(31)多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

(32)同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

(33)得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少.

没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

(34)修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

(35)活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

(36)憎恨别人对自己是一种很大的损失。

(37)每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

(38)自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

(39)情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

(40)随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

(41)用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

(42)世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。

(43)在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。

(44)内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

(45)默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

(46)多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

(47)不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，

通常都会有错误的。

(48)要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

(49)人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

(50)不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

(51)与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。

(52)逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

(53)你要感谢告诉你缺点的人。

(54)能为别人设想的人，永远不寂寞。

(55)如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

(56)原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

(57)你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

(58)永远扭曲别人善意的人，无药可救。

(59)人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

(60)说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何必呢？

(61)世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沉默的时候，别人还是要批评你.在这个世界上，没有一个不被批评的。

(62)夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识.有了他们我们才会进步。

(63)你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢?

(64)沉默是毁谤最好的答覆。

(65)对人恭敬，就是在庄严你自己。

(66)仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

(67)你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

(68)别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，

好中有坏，就看你会不会用？

(69)如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。

你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。

(70)不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还更多。

(71)愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

(72)来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

(73)慈悲是你最好的武器。

(74)只要面对现实，你才能超越现实。

(75)良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

(76)不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

(77)学佛就是在学做人而已。

(78)有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

(79)不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩.

(80)勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

(81)感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

(82)凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

(83)学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。

(84)佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善？

何者是恶？善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。

(85)所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执着心。

(86)说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

(87)一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

(88)真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执着心通通放下。

(89)如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

(90)要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。

(91)了解永恒真理的人，就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣，因为生离死别是必然的。

(92)希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。

(93)我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

(94)如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。”

(95)如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳.多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了由，多少人在今天已经家破人亡。

(96)是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

(97)你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，

这就是修行的功夫。

(98)如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。

你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

(99)世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。

万物皆为我所用，但非我属。

(100)虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切 

国家4A级旅游景区,位于青海省海南藏族自治州、海北藏族自治州，距省会西宁151公里，109国道、青藏铁路都从境内经过，交通十分便利。属湿地型自然旅游景区。青海湖东西长106公里，环湖一周360余公里，湖水面积4500平方公里。被联合国列入《国际重要湿地手册》，并加入《水禽栖息地国际重要湿地公约》引起国际社会的广泛关注，是青海省乃至全国最富有特色的旅游景区之一。青海湖也是一座历史名湖。早在汉代以前，羌族先祖就在这里放牧，称此湖为“鲜卑羌海”，汉文献中称之为“鲜水”“仙海”，民间称“西海”，蒙古语称“库库诺尔”，藏族称“错温布”意即为“青蓝色的海”，青海省由此得名。青海湖碧波荡漾，烟波浩渺，一望无际，风光绮丽。由于湖中各处深浅不一或因流入河水水文特征的差异，或是不同季节天气状况的变化，即使在同一天的早、中、晚间湖水的颜色都会发生急剧的变化，令人难以猜测，给人以神秘莫测之感。湖中5座小岛（蛋岛、海西皮、海心山、沙岛、三块石岛）似在湖面上漂泊的5艘小船，其不同的形态形成各自独有的风光。青海湖畔辽阔的草原，远处山顶的皑皑白雪，蔚蓝色天空飘动的朵朵白云，组成了神奇迷人的绝妙风光。每年4月，来自我国南方云贵一带及印度洋岛国的斑头雁、鱼鸥、棕头鸥和其他数十万余只候鸟在湖中岛上筑巢栖息，遮天蔽日，鸟声喧嚣，声闻数里之外。产卵之季，鸟蛋遍地，故又称为“蛋岛”。距海西山岛东1000米是海西皮岛，面积0.46平方公里，岛上豆科禾、野葱等植物生长繁盛，岛的东侧是悬崖绝壁，濒临湖面，西面则是一面缓坡，与“蛋岛”相连。这里的鸟类主要是鸬鹚，数量在万只以上。通常把这两个岛合称为“鸟岛”，堪称 “鸟类王国”，是青海湖的一大奇观。每年夏秋，青海湖周围都要举办盛大的群众性文化娱乐活动和大型物资交流会，届时环湖地区乃至更远的数以万计的各族群众带着帐篷、食品，骑上骏马赶着羊群，携带全家从四面八方汇集到这里，选择地势平坦、水草丰美的地方安营扎寨，参加各类活动。主要活动项目有文艺汇演，篝火晚会，赛马，摔跤，射箭等传统文体项目。同时邀请中外宾客欣赏青海湖风光，品尝民族风味大餐及鱼宴。一连数日，青海湖畔彩旗招展，人山人海，歌声嘹亮，舞姿翩翩。随着环湖国际自行车赛的成功举办，青海湖的知名度也在不断提高，青海湖已成为我省吸引国内外游客的重点风景区。

青海湖

　　青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。

　　青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。

　　青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。

　　湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。

　　青海湖地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在3600米至5000米之间。举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。 

　　青海湖的不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就象一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

　　青海湖以盛产湟鱼而闻名，鱼类资源十分丰富。很值得提及的是，这里产的冰鱼较为著名。每到冰季，青海湖冰封后，人们在冰面钻孔捕鱼，水下的鱼儿，在阳光或灯光的诱惑下便自动跳出冰孔，捕而烹食味道鲜美。

　　青海湖中的海心山和鸟岛都是游览胜地。海心山又称龙驹岛，面积约1平方公里。岛上岩石嶙峋，景色旖旎，自古以产龙驹而闻名。著名的鸟岛位于青海湖西部，在流注湖内的第一大河布哈河附近，它的面积只有0.5平方公里，春夏季节却栖息着10万多只候鸟。为了保护岛上的鸟类资源，这里还设有专门机构，负责鸟类研究和保护工作。

　　青海湖岸边有辽阔的天然牧场，有肥沃的大片良田，有丰富的矿产资源。这里冬季多雪，夏秋多雨，水源充足，雨量充沛，对发展畜牧业和农业有着良好的条件。早在遥远的古代，这里就是马、牛、羊等牲畜的重要产地。青海湖一带所产的马在春秋战国时代就很出名，当时被称为“秦马”。古代名著《诗经》曾描写过“秦马”的雄壮和善驰。以后，隋唐时代，这里产的马经过与“乌孙马”、“血汗马”交配改良，发展成为独具特色的良马。它不仅以神骏善驰而驰名，而且以能征惯战而著称。

     鸟岛是青海湖最吸引游人的地方，位于青海湖最西边的一个小岛上。每年的春季，约十万只候鸟从遥远的南方和东南亚飞到这里安家落户，繁衍后代。6月3日上午，“巅峰之旅”一行登陆鸟岛，犹如走进了一个“鸟的天堂”。

　　图片说明：鸟岛地处青海湖的西北部，在青海湖的主要支流布哈河的入口处附近。

　　图片说明：刚破壳的小鸟。鸟岛，又称为“蛋岛”。因为到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清。

　　图片说明：这里地势平坦，气候温和，三面绕水。环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。

　　图片说明：在长约500米、宽约150米的岛上，栖息着约10万只候鸟，堪称“鸟的王国”。

　　图片说明：每年四月，来自我国南方和东南亚等地的斑头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息。

　　图片说明：每年的5月到7月，是到鸟岛观赏鸟类的最佳季节。

　国家4A级旅游景区。位于青海省东北部。距青海省会西宁市31公里。属历史文化类人文旅游景区。自20世纪90年代逐步发展起来。互助县是全国唯一的以土族为主体民族的自治县，被称为“土族之乡”，土族民族风情又是青海省最具吸引力的民族文化旅游资源，因而将互助的整个旅游景区统称为互助土族故土园。景区内原始淳朴的自然环境古老神秘的文化遗迹，风格迥异的民族风情具有很强的吸引力。历史悠久的宗教文化和青稞酒文化构成了互助旅游的四大品牌。

　　互助土族自治县位于青海省东北部，地处青藏高原与黄土高原结合部，北倚祁连山脉达坂山，东与甘肃省毗邻，西南与西宁市接壤，东西长86公里，南北宽64公里。 

　　互助县世居着一个勤劳纯朴、能歌善舞的民族──土族。土族人在漫长的历史进程中形成了自己独特的文化。土族妇女的袖子用红、黄、黑、绿、白等不同颜色拼成，恰似天上彩虹，因此，这里被誉为“彩虹的故乡”。

　　“轮子秋”是土族人创造的一项体育娱乐项目，曾代表土族参加了四届全国少数民族运动会，赢得了广泛的赞誉和好评。土族舞蹈“安召舞”节奏明快、场面热烈，是土族人欢乐的表达方式。

　　2001年，互助土族故土园被国家旅游局评定为AAAA级旅游区。这里有风景如画的北山国家森林公园。奇松怪石、林海云涛、流泉飞瀑、珍禽异兽构成了独特的自然景观。总面积达11.3万公顷，公园内动植物资源十分丰富，其中具有较高观赏价值的植物就有400多种。整个公园风景秀丽、奇景迭出，有药水泉瀑布、达坂红叶、胡勒天池、擎天一柱、十二盘坡、孔雀崖、妖魔洞、小三峡(卡索峡、青岗峡、下河峡)等王牌景点；威远古镇中心有一鼓楼，始建于公元1624年(明天启四年)，高18.9米，三层，木结构建筑，雕梁画栋、飞檐斗拱、雍容大方；在县城威远镇北15公里处，便是南门峡景区，峡口东西两山对峙，绝壁千丈，山上林木繁茂，山下溪水淙淙。始建于1973年的南门峡水库，蓄水量达1800万立方米。“五峰烟雨”在清代就被列为湟中八景之一，龙泉飞瀑、青山翠峰是这里的主要特色，每年六月六，这里一年一度的五峰山花儿会，使这里成了“花儿之海”。互助县境内还有始建于1604年(明万历三十二年)的佑宁寺、地处湟水北岸，依崖而建的白马寺。　　2001年2月，投资80万元兴建的互助土族自治县土族风情园正式开园运营，园内安召舞、轮子秋、土族婚礼、篝火晚会等表演项目以及民俗用品展览、土族特色小吃等土族特色旅游项目齐全。威远镇吉家湾村、东沟塘拉村、大庄村等的民俗接待点旅游项目齐全，基础设施建设投入加大，服务质量进一步提高。土族人用青稞酿酒，其味清醇甘冽、回味绵长，有 “开坛十里游人醉”之美誉。如今，全国最大的青稞酿造基地“青海青稞酒集团”就建在威远镇，生产的三个系列、七十多个品种的青稞酒行销全国各地。

　　互助是我国唯一的土族自治县，土族信仰喇嘛教，能歌善舞，服装富有民族特色。每年农历五月初五、六月初六、九月初九等民间节日，互助旅游区内多举行“花儿演唱会”。该县还有佑宁寺、五峰寺、玛藏观(即白马寺)、北山林区等景观，每年有数以千计的中外游客，慕名到此观光浏览。　

国家地质公园。位于青海省互助土族自治县东北部，距县城威远镇78公里、省会西宁110公里。是山岳型自然风景旅游区。公园总面积1127平方公里，海拔2100—4308米，森林覆盖率64.3%，森林蓄积量428.86万立方米。境内动植物资源丰富，被誉为天然的“动植物王国”。林区山川壮丽、峡谷幽深、两岸陡峭、险峰耸立、岭谷相间、谷底流水湍急。森林公园境内群峰巍峨，山青水秀，高原特色突出，是旅游避署、疗养度假、科普考察的胜地，是首批全国保护母亲河行动生态教育基地之一，也是青海省唯一的以森林自然景观为主体的生态公园。　　北山国家森林公园总面积为11.27万公顷，森林覆盖率为62.6%,森林总蓄积量为420万立方米,是青海省境内保存最完好的天然森林资源之一,动植物种类丰富,有高等植物981种,野生动物近200种.由于气候、海拔和地理位置的缘故，天然林区具有明显的垂直分布带，带谱清晰，针叶林、阔叶林与高山灌丛、高山草甸等共同构森林景观的多样性，是青海境内自然生态体系最完好的区域之一，被誉为青海高原上的“植物王国”和“天然动园”。山体成为干旱区的绿岛、湿岛、凉岛和水岛。地貌巍峨，山青水秀，天高云淡，空气净，年均气温4.8℃，气候特点冬长夏短，春温秋凉，高原特色突出。

　　公园由元甫达坂、浪士当、卡索峡、扎龙沟、下河五大景区组成，兼有雄、奇、险、秀四大特色，主要景点有“达坂红叶、龙尾观云、擎天一柱、圣母天池、石龙烟雨、高山牧场、药水瀑布”等80余处，各风景区石峰峭立、林海苍茫、山溪清澈、峡谷幽深；登高远望，峰峦叠障，云遮雾绕，天山相接，雪峰连绵，松涛阵阵；山谷间溪水潺潺，迂回曲折。黄河支流大通河，横贯公园67公里，哺育着这里的生命。浪士当作为森林公园的中心景区，是北山的一颗璀璨明珠，景区内的圣母天地、神龙潭瀑布、将军岩、仙山峰等景点都富有传奇色彩和历史故事。四季景色更是各有奇异之处，这里地处黄土高原向青藏高原的过渡地带，海拔2100—4308米，天然林具有明显的垂直分布景观带，带谱清晰，色调分明，山地落叶阔叶林与常绿针叶林错落有致，林木葱郁挺拔，灌丛普天盖地，高山草甸如茵似毯。据调查，公园境内植物群系多达30余个，近1070种。其中，已定名的高等植物981种，隶属92科391属，主要乔木树种有青海云杉、祁连园柏、冬瓜场、山杨、桦树等，祁连园柏、冬瓜杨为青藏高原所特有，有较高的科研价值。观赏价值较高的草本植物达300余种，如杜鹃花、绿绒蒿被誉为高原名花。蕨菜、柳花菜、鹿角菜、雪山木耳、蘑菇等森林蔬菜资源也很丰富，无污染，营养价值高，是备受推崇的绿色食品，现已有部分产品投入市场。这里不仅是野生植物的宝库存，也是野生动物的乐园，野生动物达190余种，其中，爬行类2种，兽类40种，鱼类14种，鸟类139种，列入国家一、二级保护的野生动物共35种，如雪豹、马麝、马鹿、棕熊、金雕等。

　　春季，远山雪峰林立、冰雪溶溶，山下却是小草刚刚萌发的嫩绿，几许烂漫的山花点缀其间，赏心悦目，使人不禁惊叹生命的力量；

　　夏季，真可谓是“青海江南，绿色海洋”，青松翠柏遮天蔽日，一泻千里，杨桦或亭亭玉立，或旁逸斜出，枝叶迎风招展，风姿百态，各类花灌木竞相疯长，开花结果，令人目不暇接。若遇雨后初晴，在“山路本无雨，空翠湿人衣”的林间感受着自然的宁静，享受着森林的沐浴，则会是另一种心境；

　　秋季，是野生植物生命的黄金时期，各类果实缀满枝头，到处是成片的金黄，夹杂着火红，而松柏君子风范不改，青葱挺拔，墨绿依然，更有那高高的蓝天白云下，悠闲的牛羊，简朴的牧户，构成了一幅恬静自然的牧园风情画，在这样的人间仙境中，万物都沉浸在收获的喜悦当中，谁又能感觉到秋之萧瑟，秋之凄凉呢！

　　冬季，银装素裹，分外妖娆，白雪覆盖着枯荣的树木，唯有青松翠柏迎着山风而立，永远是一道不变的风景。公园山体地貌雄伟壮观，既有华山之险峻，泰山之伟，又寓峨眉之灵秀。大通河流经卡索峡，青岗峡、下河峡，涛声轰鸣，浪花飞溅，蜿蜓流，形成了“曲曲山回转，峰峰水抱流”的奇特壮丽景观。各大景区内均有清冽的溪水，甘甜爽口，扎龙沟的药水泉更是神奇，

　　最为神奇的是，在其主峰俄座岭下海拔3800多米的山顶草地上，有着一大一小呈阶梯状分布的两个湖泊。当地藏民叫它们“圣母天池”，并把它们当作神灵供奉。一年四季，上面小天池的水恒温恒量地流向下面的大天池，丰枯不变。奇怪的是，在这海拔超过原始森林的高度上，在这山岭没有足够积雪的地方，在这面积不大不足以吸收流量水的山顶草地上，何以有如此多的水蓄积为天池、常年满盈并且源源不断地往山下流逝呢？如果是冰雪融水，它需要大面积深厚度的冰雪作为来源；如果是雨水，它需要大片的草林面积为其含储补给；如果是森林涵养水，那么森林必须在它的上部；如果是地下水，则不大会从山顶上涌现出来。“圣母天池”的这么多水究竟从何而来？

　　交通：

　　前往西宁以北30公里的互助土族自治县，可乘西宁长途汽车站的中巴，15分一班，票价10元，行程1小时30分.互助县汽车站每天都有私营中巴车开往这里。

　　装备：

　　雪线附近属于多年冻土，地面很凉，如果山上扎营需要配备防潮垫